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Lo Shiatsu in gravidanza

La gravidanza è un evento importante nella vita di una donna, scopriamo come possiamo trarre giovamento dallo shiatsu. “Nel ventre di una madre, la vita è di una ricchezza infinita” (F. Leboyer) La gravidanza è un evento squisitamente naturale e fisiologico; tuttavia può portare con sé alcuni disturbi fisici come …

Shiatsu: perché fa bene al corpo e alla mente?

Lo shiatsu nasce ufficialmente nel Giappone del XX secolo, fondandosi sulle antiche tecniche cinesi di manipolazione fisica e sui principi della millenaria medicina tradizionale cinese. Il suo scopo è prioritariamente preventivo: mantenere innanzi tutto, o ripristinare, quello stato di equilibrio e benessere psico-fisico che in origine è naturale per gli …

Ridurre lo stress con il massaggio ayurvedico

Lo stress è senza dubbio uno dei problemi più evidenti della società moderna; in aggiunta a tensioni e frustrazioni sta minacciandola salute e la qualità della vita dell’uomo. Il Massaggio Ayurvedico può essere una soluzione efficace per ritrovare il benessere fisico e mentale. Le conseguenze  dello stress sono problematiche di …

La Mindfulness per gestire lo stress

Il Prof. Jon Kabat Zinn, inventore del programma scientifico MBSR (1) (Mindfulness Based Stress Reduction) scriveva in una sua pubblicazione, già nel 1989, che i livelli di stress delle persone sono notevolmente aumentati nell’era digitale. “Rispetto alle tradizionali fonti di stress – lavoro, persone, malattie, eventi… – con l’era digitale …

Shiatsu e discipline complementari nella malattia di Parkinson

Leggero è il macigno portato con le ali. (Chandra Livia Candiani)   Il termine “olistico” deriva dalla parola greca ὅλος che significa tutto, intero, totale. Una disciplina olistica sarebbe quindi quella che si occupa dell’individuo nella sua interezza. Paradossalmente potremmo dire però che non esistono terapie olistiche: esiste un approccio …

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