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Festa della donna: 8 marzo ’18 – Villa Soleil: Apericena e non solo…

Per l’8 marzo 2018 Mindfulmente organizza per la Festa della Donna una serata speciale nella splendida location Villa Soleil a Colleretto Giacosa (TO).  La serata sarà condotta da un’equipe di professioniste del benessere psicofisico della persona e interverranno alcune ospiti speciali che ci racconteranno la loro esperienza di vita e …

Allergie e Intolleranze alimentari: facciamo chiarezza!

Molte persone confondono le allergie con le intolleranze alimentari. In questo articolo cercherò di fare chiarezza su questi due aspetti apparentemente molto simili soprattutto per quel che riguarda i sintomi. Innanzitutto va chiarito che, quando si parla di allergia e intolleranza alimentare, si parla di reazioni avverse agli alimenti. I …

Alimentazione Detox: che cos’è?

Al rientro dalle vancaze spesso sentiamo il bisogno di purificarci, scopriamo assieme come l’Alimentazione Detox può aiutarci! Dopo la pausa estiva, ci sentiamo rigenerati nello spirito. Spesso questo non vale per il nostro corpo poiché le trasgressioni che ci siamo concessi a tavola lasciano il loro segno. Ci sentiamo gonfi, …

Dieta ayurvedica: consigli per stare bene a tavola

L’Ayurveda non si occupa soltanto di trattamenti e massaggi ma anche di alimentazione, il cui campo riveste, nell’ambito di tale disciplina, un ruolo molto importante. Scopriamo assieme come la dieta ayurvedica può aiutare a mantenersi in forma. L’ayurveda, insieme a molte altre medicine olistiche, mira al benessere fisico dell’uomo nel …

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