La Sezione Piemonte IsIMind  organizza con il Patrocinio dell’ACP,  il 16/17 giugno ’18 presso Villa 5 Collegno (TO) il workshop: ” Discover Mindful Eating for Kids: Programma di Alimentazione Consapevole per bambini e Mindful Emotion Regulation Approach”, in collaborazione con The Family Club ( Centro di Promozione della Salute Perinatale …

Molte persone confondono le allergie con le intolleranze alimentari. In questo articolo cercherò di fare chiarezza su questi due aspetti apparentemente molto simili soprattutto per quel che riguarda i sintomi. Innanzitutto va chiarito che, quando si parla di allergia e intolleranza alimentare, si parla di reazioni avverse agli alimenti. I …

“Vivi in equilibrio” Un week end dedicato al benessere a 360° Siamo molto contenti di partecipare all’evento  “Vivi in equilibrio” organizzato dal Bennet di Pavone nei week end di ottobre ’17. Mindfulmente sarà presente  con due delle nostre professioniste che offriranno consulenze gratuite sul tema dell’alimentazione e della Mindfulness,  sabato …

Al rientro dalle vancaze spesso sentiamo il bisogno di purificarci, scopriamo assieme come l’Alimentazione Detox può aiutarci! Dopo la pausa estiva, ci sentiamo rigenerati nello spirito. Spesso questo non vale per il nostro corpo poiché le trasgressioni che ci siamo concessi a tavola lasciano il loro segno. Ci sentiamo gonfi, …

L’Ayurveda non si occupa soltanto di trattamenti e massaggi ma anche di alimentazione, il cui campo riveste, nell’ambito di tale disciplina, un ruolo molto importante. Scopriamo assieme come la dieta ayurvedica può aiutare a mantenersi in forma. L’ayurveda, insieme a molte altre medicine olistiche, mira al benessere fisico dell’uomo nel …

Il Corso di Cucina Ayurvedica  è un percorso di alimentazione sana per poter tornare in forma e imparare a mangiare in consapevolezza. Abbiamo pensato di unire le tecniche di Cucina Ayurvedica con i principi della Mindful Eating per imparare a dare maggiore attenzione alla qualità dei alimenti e agli effetti del …