La resilienza è la capacità della nostra mente di affrontare le sfide della vita, utilizzando le nostre risorse. Vediamo come possiamo trasformarci in una persona resiliente. Quotidianamente ci troviamo ad affrontare una serie di piccoli e grandi problemi: fa parte della vita. Il nostro corpo e la nostra mente sono …

“Vivi in equilibrio” Un week end dedicato al benessere a 360° Siamo molto contenti di partecipare all’evento  “Vivi in equilibrio” organizzato dal Bennet di Pavone nei week end di ottobre ’17. Mindfulmente sarà presente  con due delle nostre professioniste che offriranno consulenze gratuite sul tema dell’alimentazione e della Mindfulness,  sabato …