Lo Shiatsu in gravidanza

La gravidanza è un evento importante nella vita di una donna, scopriamo come possiamo trarre giovamento dallo shiatsu.

“Nel ventre di una madre, la vita è di una ricchezza infinita” (F. Leboyer)

La gravidanza è un evento squisitamente naturale e fisiologico; tuttavia può portare con sé alcuni disturbi fisici come le nausee mattutine, il dolore alla schiena, la stipsi.

Rappresenta un cambiamento importante tante nella vita di una donna e della sua famiglia che coinvolge anche a relazione con la società e il mondo:

  • pone di fronte alla nascita di un legame con un nuovo essere,
  • fa intravedere un futuro da scoprire che potrebbe intimorire, emozioni sconosciute entrano nella quotidianità.

Nell’ottica di una cura olistica dell’individuo, lo shiatsu, attraverso il delicato lavoro di riequilibrio dei meridiani energetici, può essere un sostegno in un tempo così straordinario e trasformativo come la gravidanza.

Gravidanza e Shiatsu: Quali sono i benefici?

benefici dello shiatsu durante la gestazione sono numerosi per la donna in gravidanza.

Lo shiatsu è molto efficace durante la gestazione perché aiuta a:

  •  accogliere i cambiamenti fisici e psicologici e ad aver cura di Sè;
  •  prevenire, affrontare ed alleviare gli eventuali disagi fisici legati alla gravidanza;
  •  accogliere ed affrontare i timori legati il momento del parto;
  • affrontare serenamente il periodo post parto.

Inoltre, può sostenere una maggiore e diversa intimità nel rapporto con il compagno rendendolo partecipe, promuove la consapevolezza di sé, del proprio corpo e delle proprie sensazioni ed emozioni ed infine, favorisce il mantenimento di un equilibrio a sostegno di tali trasformazioni.

Shiatsu in gravidanza

Come si riceve il trattamento

Il trattamento Shiatsu ha una durata variabile tra 30’ e 60’. Si indossano abiti comodi.
La donna può assumere la posizione che le è più comoda:

  • laterale,
  • supina,
  • carponi,
  • seduta

Inoltre, è possibile coinvolgere il partner se la coppia lo desidera.

Una mamma e un papà sereni e presenti a ciò che sta avvenendo potranno dare il benvenuto alla nuova vita che arriverà, costruendo insieme una relazione armonica ed equilibrata.

 

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